Psicomotors

ELS PAQUETS					CODI JP_009
OBJECTIU: Escalfar el cos per preparar-ho davant una sessió o activitat física. Unió de grup. Contacte amb els integrants del grup, agafar confiança i donar-se a conèixer mitjançant el contacte (sobretot si els integrants no es coneixen). Que els nens aprenguin a comptar ràpidament
TEMPS:	10’ aprox.		ESPAI:	Mitja pista
Nº JUGADORS	6 persones		EDAT	3 anys
MATERIAL:
DESCRIPCIÓ el joc dels paquets és un joc molt utilitzat per a escalfar el cos abans de començar çuna activitat física, sobretot amb nens perquè és una manera divertida i activa de preparar el cos i, a més, els ajuda a ser àgils i prendre decisions ràpidament a l'hora de comptar el nombre de persones del grup. A l'hora de començar el joc, un ha de dir als alumnes que comencin a caminar mesclant-se entre ells, per la sala o per l'espai on es realitza l'activitat. Cada cop que tu vols, has de dir un número en veu alta, i ells han de fer paquets (grups) de persones amb la quantitat d'alumnes que el professor ha dit. Quan aquests grups ja estan fets, picarem de mans perquè ells sàpiguen que han de tornar a córrer. A mesura que va pasant el temps, un ha de dir als alumnes que caminin més ràpid, que corrin una mica, que corrin més rapid abans de donar l'ordre de fer els paquets, de manera que el cos s'escalfi més per realitzar estiraments o començar amb l'activitat física posteriorment. A més, les persones que sobrin, és a dir, que s'hagin quedat sense paquet, hauran de pagar una penyora (rebre un càstig), com, per exemple, cantar breument una cançó o qualsevol altra cosa.				GRÀFIC
VARIACIONS: Una variant podria ser el mateix joc però que els nens fessin els paquets segons ordres qualitatives,com per exemple: agrupacions amb el mateix color de cabell, agrupacions per edats, agrupacions per alçades, etc. I així facin paquets amb una variant descriptiva.
OBSERVACIONS: No val fer paquets sempre amb les mateixes persones. Els nens han de mantenir un ritme constant del cos per a escalfar-lo. No val fer grups amb més quantitat de la demanada. Han de caminar mesclant-se, per evitar fer els paquets amb les mateixes persones.

LA SERP					CODI JP_008
OBJECTIU: Coordinació oculo-motriu Iniciació als salts
TEMPS:	10’ aprox.		ESPAI:	Un camp
Nº JUGADORS	4  persones		EDAT	3 anys
MATERIAL:  cordes
DESCRIPCIÓ Aquest joc de corda és útil per a la iniciació al salt. Consisteix en que dos nens o nenes paren i agafen la corda per cada un dels extrems. Deixen plana la corda al terra i la saccegen imitant el moviment de la serp. Els altres nens han de saltar de banda a banda sense trepitjar la serp per “els pot mossegar”, si la trepitgen intercanvien els papers amb els que estan parant.				GRÀFIC
VARIACIONS: Posar dues cordes (una a cada mà) Canviar el recolzament dels salts (un peu, dos peus…)
OBSERVACIONS: Anar canviant el que dona corda ja que es pot merejar. No donar l,a corda molt ràpid ja que pot fer mal

EL RELLOTGE					CODI JP_007
OBJECTIU: Coordinació oculo-motriu Iniciació als salts
TEMPS:	10’ aprox.		ESPAI:	Un camp
Nº JUGADORS	4  per grup		EDAT	8 anys
MATERIAL:  cordes
DESCRIPCIÓ Joc d’iniciació al salt. Un para, deixa la corda estirada al terra i gira sobre ell mateix imitant les agulles del rellotge amb la corda . Els altres participants es reparteixen al voltant del que para i han d’evitar que els toqui la corda quan aquesta arriba a la seva “hora”. Si mentre està girant la corda un participant la trepitja o la toca passa al centre a parar. És un joc molt ràpid i l’únic inconvenient que hi ha és que el que para es mareja una mica de girar tant ràpid, si de cas es van canviant amb els altres participants.				GRÀFIC
VARIACIONS: Posar dues cordes (una a cada mà) Canviar el recolzament dels salts (un peu, dos peus…)
OBSERVACIONS: Anar canviant el que dona corda ja que es pot merejar. No donar l,a corda molt ràpid ja que pot fer mal

RELLEUS					CODI JP_006
OBJECTIU:
TEMPS:	20’ aprox.		ESPAI:	Qualsevol
Nº JUGADORS	6 persones		EDAT	3 anys
MATERIAL: Pilotes, cons,colxonetes
DESCRIPCIÓ Realitzarem diversos grups equitatius. Delimitarem un circuit tancat on els participants l’aniran recorrent i passant el testimoni al company en tornar a arribar a l’inici, així fins que tots els membres del grup hagin completat el circuit. El primer grup que aconsegueixi que tots els seus membres realitzin el circuit serà el guanyador.				GRÀFIC
VARIACIONS: Sense pilota: -Desplaçament: corrents (endavant/enrere) , salts (peu junts, peu coix), 4 grapes, serp… -En parelles: tots els desplaçaments de la mà, coll i bet, la núvia, abraçats lateral o frontal… -En grup: Zig zag, passar per sota de les cames, potro… Amb pilota: -Desplaçament: donant-li copets a la pilota (un peu, dos peus), trapitjant la pilota (un peu, dos peus), botant…. -En parelles: amb passades, amb bot de la mà, que la pilota no caigui (esquena, a la panxa) -En grup: passant la pilota en Zig zag o per sota de les cames, potro…
OBSERVACIONS: El circuit pot variar de dificultat segons l’edat o nivell dels participants. En pot anar i tornar o fer dues fileres, una a cada costat del con.

NINJA					CODI JP_005
OBJECTIU: Treballar la psicomotricitat general. Treballar l’agilitat. Treballar la velocitat de reacció.
TEMPS:	10 min		ESPAI:	Indiferent
Nº JUGADORS	5 - 10		EDAT	7 - 14 anys
MATERIAL:  -
DESCRIPCIÓ En petits grups es farà una rotllana i tots amb les mans al  centre i el crit conjunt de <NINJA> saltaran cap a enrere. El joc va per torns i consisteix en en tocar les mans als demés d’un  sol moviment, un cop fet el moviment el participant es quedarà quiet tal i com ha quedat després de realitzar-lo. Si  aconsegueixen tocar una mà, aquest l’haurà d’amagar darrere i jugar només amb l’altre, si perd també l’altre, el jugador queda eliminat.				GRÀFIC
VARIACIONS: Introduïr les cames.
OBSERVACIONS: No s’hi val fer passes però si pivotar. Evitar picar fort.

PARACAIGUDES					CODI JP_004
OBJECTIU: Desenvolupar la cooperació i la participació. Fomentar la comunicació. Desenvolupar i sincronitzar les accions motrius.
TEMPS:	30 min		ESPAI:	Pista gran i llisa.
Nº JUGADORS	10 - 20		EDAT	8 - 18 anys
MATERIAL:  Paracaigudes, pilotes, etc.
DESCRIPCIÓ Aquest joc es pot realitzar amb moltes variants, per això nosaltres exposarem les possibles maneres de realitzar  el joc.				GRÀFIC
VARIACIONS: Inflar i desinflar el paracaigudes: L’objectiu és  inflar cooperativament el paracaigudes. Per inflar  el paracaigudes tots es posen a la gatzoneta al  voltant de la seva agafant-lo amb ambdues mans.  Normalment es fa servir una senyal i tots els  alumnes s’aixequen, elevant el paracaigudes  sobre dels seus caps fins està amb  els braços  totalment estirats. El paracaigudes s’inflarà d’aire  i semblarà un paraigues enorme. Per desinflar el  paracaigudes, tots junts, encara agafant la vorada  amb amb les dues mans, s’ajupen a la gatzoneta  i deixen tota la vorada al terra. L’aire quedarà  atrapat a la tela però gradualment sortirà pel forat  central i el paracaigudes es desinflarà. Abraçades: es disposen al voltant del  paracaigudes. El monitor diu dos noms, en aquest instant tots aixequen el paracaigudes i aquells que ha nomenat el monitor van cap al centre i allà es donen una abraçada, mentre els cobreix el  paracaigudes i van al lloc on era l’altre. El procés es repeteix tantes vegades com es vulgui. Gat i ratolí: Es col·locaran tots en cercle estirant el paracaigudes. Un dels participants  serà el gat i un altre d'ells serà el ratolí. Aquest últim estarà  per sota del paracaigudes, l'altre, que farà de gat,  estarà per sobre. Els altres participants, agafaran  el paracaigudes i l'agitaran, gairebé arran de terra, perquè no es vegi bé on està el ratolí.
OBSERVACIONS:

TERRA, MAR I AIRE					CODI JP_003
OBJECTIU: Treballar la psicomotricitat general. Treballar la velocitat de reacció i d’acció.
TEMPS:	5’-10’		ESPAI:	Pistes llises
Nº JUGADORS	10-20		EDAT	+8 anys
MATERIAL:
DESCRIPCIÓ Tots els participants es situaran sobre una línia, el monitor  davant mirant-los. El monitor determina una zona pel terra, una pel mar i altra per l'aire i, anirà dient de forma alternativa i cada cop més ràpida aquestes zones,mentre que els  participants hauran de reaccionar ràpidament per cambiar  de zona. El que s'equivoca, queda eliminat i, per tant, guanya finalment l'últim que queda.				GRÀFIC
VARIACIONS: El guanyador faci de monitor a la següent ronda. Afegir més zones.
OBSERVACIONS: El canvi de zona haurà de ser de manera ràpida. No valdrà canviar-se després d’haver-se equivocat.

LES CASES I ELS LLOGATERS					CODI JP_002
OBJECTIU: Treballar la velocitat de reacció Contacte amb els companys
TEMPS:	5’-10’		ESPAI:	Mig camp/ 1 sala/ 1 explanada
Nº JUGADORS	10-20		EDAT	+8anys
MATERIAL:
DESCRIPCIÓ Els participants es distribuiran per tot l'espai. cadascú tindrà una funció determinada: (paret dreta de la casa, l'esquerre i el llogater). les parets de les cases estaran unides, una davant de l'altra, amb els braços estirats per sobre del cap, tocant-se les mans, amb un espai al mig entre els dos. Quan el monitor digui "Llogater", tots els llogaters hauran d'anar a ficar-se dins d'una casa. cada cop que es digui llogater s'hauran de canviar de casa.				GRÀFIC
VARIACIONS: Enlloc de només dir llogater, es podrà dir, paret dreta, paret esquerra o llogater, i s’haurà de moure cap a un altre casa on falti aquesta part. No es podran anar a les cases dels costats, ni dreta ni esquerra Variar la manera de desplaçaments: esquena, salts a dos peus, peu coix...
OBSERVACIONS: Mirar de que no canviin sempre entre les mateixes persones, anar variant l’espai de separació entre cases.

EL GAT I EL RATOLÍ					CODI JP_001
OBJECTIU: Orientar-se temporal i espacialment. Desplaçar-se amb col·laboració i coordinació dels companys. Gaudir del joc.
TEMPS:	10 min		ESPAI:	Pista
Nº JUGADORS	20 - 30		EDAT	6 - 20
MATERIAL: -
DESCRIPCIÓ Els jugadors es col·loquen en files (un darrera l’altre i un al costat de l’altre) amb els braços oberts. Dos alumnes estan fora de les files (el ratolí i el gat). El gat persegueix el ratolí fins atrapar-lo, moment en que canvien el rol. El ratolí pot demanar l’ajut dels companys demanant "canvi", moment en que tots els components de les files giren 90 graus cap a la dreta i continuen agafant-se per les mans. Si torna a dir "canvi" tornaran a la posició inicial i així successivament.				GRÀFIC
VARIACIONS: Jugar amb dos gats i un ratolí.
OBSERVACIONS: No es poden travessar les parets (braços dels companys). Els "canvis" han de ser ràpids. Es un joc de col·laboració entre el que és ratolí i els jugadors que fan de parets.